ツボ押し
ツボ押し
百会(ひゃくえ)
頭のてっぺんにある百会というツボを押すセルフケアです。頭頂部の重さや緊張が気になるときに用いられるツボです。
- 頭部の外傷や頭蓋骨手術の経験がある場合は、医師に確認してから行ってください。
ツボの探し方
百会(ひゃくえ)
両耳の一番高い場所を結んだ線と、鼻から後頭部に向かう線が交わる頭のてっぺんで、わずかにへこむ場所を探してください。
注意事項
- 強く押さないでください。
- めまいや気分不良が出たらすぐに中止してください。
- 爪を立てないでください。
頭のてっぺんにある百会というツボを押すセルフケアです。頭頂部の重さや緊張が気になるときに用いられるツボです。
百会(ひゃくえ)
両耳の一番高い場所を結んだ線と、鼻から後頭部に向かう線が交わる頭のてっぺんで、わずかにへこむ場所を探してください。