ツボ押し
ツボ押し
湧泉(ゆうせん)
足裏にある湧泉というツボを押すセルフケアです。のぼせや寝つきにくさなどが気になるときに用いられるツボです。
ツボの探し方
湧泉(ゆうせん)
足の指を曲げると最もくぼむ場所、足の中央線上で前方 1/3 の点を目安にしてください。
注意事項
- 妊娠中は強く押さないでください。
足裏にある湧泉というツボを押すセルフケアです。のぼせや寝つきにくさなどが気になるときに用いられるツボです。
湧泉(ゆうせん)
足の指を曲げると最もくぼむ場所、足の中央線上で前方 1/3 の点を目安にしてください。