太衝(たいしょう)・行間(こうかん)

足の甲にある太衝と行間という 2 つのツボを順に押すセルフケアです。目に関連した不快感が気になるときに用いられる組み合わせです。

やり方

1. 1椅子に座り、片足を反対の太ももに乗せます。
2. 2太衝を反対の親指で 5 秒押し、5 秒かけて離します。5 回行います。
3. 3続いて行間を同様に 5 秒押し、5 秒かけて離します。5 回行います。
4. 4反対の足も同じように行います。