ツボ押し
  • 内関(ないかん)の位置

内関(ないかん)

手首の内側にある内関というツボを押すセルフケアです。緊張や吐き気などの不快感が気になるときに用いられるツボです。

  • 手首に急性炎症や外傷がある場合は行わないでください。

ツボの探し方

内関(ないかん)

内関(ないかん)の位置

手のひらを上にして手首の横じわから自分の指 3 本上を計り、中央のくぼみを探してください。

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