ツボ押し
ツボ押し
足三里(あしさんり)
膝下の外側にある足三里というツボを押すセルフケアです。額まわりや目の不快感が気になるときに用いられるツボです。
ツボの探し方
足三里(あしさんり)
膝下のくぼみを起点に、自分の指 4 本分下を測り、すねの骨の外側にあるくぼみを探してください。
膝下の外側にある足三里というツボを押すセルフケアです。額まわりや目の不快感が気になるときに用いられるツボです。
足三里(あしさんり)
膝下のくぼみを起点に、自分の指 4 本分下を測り、すねの骨の外側にあるくぼみを探してください。